2016-07-07

2016東京馬拉松

2012.02.26
偶然在臉書看到同學Jimmy Liao分享東京馬完賽照,很訝異這麼長的距離居然跑得完。Jimmy說限時七小時隨便跑都跑得完啦,想起之前去東京時踏在日本素來平整的馬路上看著街景的感覺(銀座假日是步行者天國),就下決心有朝一日我也要來參加東京馬,用跑步來好好地感受這個城市。

但身體先天的限制,讓我跑個200公尺就喘個不行,只能慢慢地練習逐步地增加跑步距離。跑步是標準的一分耕耘一分收穫,練習多少都會回饋到成果,在這付出不一定有收穫的世界顯得難得。

跑多了開始研究跑步,研讀多篇文章了解運動科學的重要。靠著正確的方式(可惜跑姿一直矯正不來)逐漸地跑得越久,距離越長,身體狀況也變好了,最高紀錄瘦了8公斤。

在初馬前參加了幾次的半馬當作練習,但全馬跟半馬真的是兩個完全不同的境界,半馬完賽不一定跑的了全馬... 為了督促自己加緊練習,終於在開始跑步兩年後參加了全馬。

2015-05-01

【英倫】倫敦的柯芬園Covent Garden 百年前是果菜市場

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最近看到桃園市桃園區有57年歷史的東門市場拆除的新聞,不由得想起倫敦的柯芬園。根據維基百科是這樣描述的。

柯芬園的由來是因為西敏寺修道院的土地在16世紀因宗教改革而被沒收,於17世紀成為果菜市場,往後約300年成為供應庶民鮮果的地方,後來因為都市的開發,搖身一變成為市集購物商場,這裡的市集是露天的攤販,也是這裏的特色之一。

2015-04-26

【英倫】倫敦的Jamie Recipease Jamie Oliver還開起料理教室來了

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Photo Source: Bee’s Bakery

英國自從十幾年前發起飲食革命,強調有機、健康後,也慢慢地發展出自己獨樹一格的食物。因此這次去英國覺得東西沒有像傳說中很難吃,只是說,既然強調【健康】的話大部分都是在吃草,我想大部分的觀光客都很難接受吧?但反正我吃草習慣了,倒覺得還好。而這波飲食革命中,當屬台灣人很熟悉的英國主廚Jamie Oliver。這位先生搶錢也搶得很兇,不只烹飪、教料理,旅途中看到不少他開的英國開了不少連鎖餐廳,其中還搞出料理教室來。

由於安排周日前往Notting Hill逛波多貝羅假日市集,這位位在於諾丁丘捷運站到市集前就會經過的烹調概念店當然要順便朝聖一下。

2015-03-23

【跑步】2015 新竹城市馬拉松-來之不易的初馬獎

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跑完大阪馬後,原先對全馬的恐懼轉而為稀疏平常的心態,一股熱血地開始找尋台灣有口碑的賽事,因此接連報名了都在2015年3月舉辦的「高雄國際馬拉松」、「新竹城市馬拉松」。並將新竹馬設定為國內初馬,也因此報名時還訂了初馬獎。只是大概是已有跑過一次的經驗,日子將近卻對賽事鬆懈,更不幸地是跑完高雄馬後就感冒生病了,而抱病參加新竹馬,事實證明還是要注意身體狀況,不要勉強。

說起新竹這個城市,其實我跟她的接觸真的很少,大概只有在報考研究所的時候...